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Umgang mit Stress im Job - für Leader und Gestresste

Die Welt wird immer schneller - durch Digitalisierung. Alles ist vernetzt, immer online immer abrufbar. Und das führt bei uns Menschen zu Stress: Der Chef ist unfähig, der Kollege ist doof, das Teammitglied ist faul. Jedoch machen wir uns den Stress an sich selbst - in unserem Kopf mit unseren Gedanken. Doch auch unsere Umgebung beeinfluss uns. Wie also umgehen mit Stress? Entziehen können wir uns der Welt leider nicht. Wir sind ein Teil davon. Und auch wenn wir über die fortschreitende Digitalisierung schimpfen, wir nutzen sie doch. Also, wie gehen wir um mit dem Stress unserer Welt? Falsche Zusammenarbeit stresst.   In den meisten Fällen erleben wir Stress in unserer Arbeitswelt. Wesentliche Quellen für Stress sind nicht in unserem Arbeitsergebnissen sondern im Zusammenleben zu finden: Leiden unter Streitsucht unserer Kollegen Ausbleiben individueller Anerkennung und Fehlender Teamgeist Es liegt also an unserer Zusammenarbeit und an Kommunikation zwischen uns und...